Auf dem Sonnendeck darf dein Körper loslassen.
Die ayurvedischen Massagen unterstützen dich dabei, Spannungen zu lösen, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder in einen Zustand tiefer Regeneration zu finden.
Ayurveda – die „Wissenschaft vom Leben“ – betrachtet Körper, Geist und Seele als Einheit.
Jede Behandlung wird individuell auf dein aktuelles Befinden abgestimmt. Ob du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen oder bestimmte Beschwerden lindern möchtest – die ayurvedische Massage bietet Raum für tiefe Entspannung und nachhaltiges Wohlbefinden.
Padabhyanga – die ayurvedische Fußmassage
Diese wohltuende Massage konzentriert sich auf Füße, Waden und Knie. In der ayurvedischen Lehre gelten die Füße als Spiegel des ganzen Körpers – sie sind stark mit unserem Nervensystem verbunden. Mit warmem Öl, sanften Ausstreichungen und punktuellen Griffen wirkt die Padabhyanga tief entspannend, erdend und beruhigend. Sie fördert den Schlaf, hilft bei innerer Unruhe und schenkt ein Gefühl von Geborgenheit.
Dauer 45 Minuten
Preis für TG-Mitglieder 40 €
Preis für Nicht-Mitglieder 50€
Mukabhyanga – Gesichts-, Kopf- und Nackenmassage
Die Mukabhyanga ist eine sanfte, zugleich belebende Massage für Gesicht, Kopf und Nacken. Mit kostbaren Ölen wird die Haut gepflegt und belebt, Spannungen lösen sich, die Gesichtsmuskulatur entspannt. Diese Behandlung kann Kopfschmerzen lindern, die Durchblutung fördern und lässt dich innerlich wie äußerlich strahlen. Sie wirkt ausgleichend auf die Sinne und schenkt ein tiefes Gefühl von Ruhe.
Dauer 45 Minuten
Preis für TG-Mitglieder 40 €
Preis für Nicht-Mitglieder 50€
Pristabhyanga – ayurvedische Rückenmassage
Der Rücken trägt uns durchs Leben – bei dieser Massage widme ich ihm besondere Aufmerksamkeit. Mit warmem Öl werden Schultern, Nacken und Rücken gelöst, gestärkt und harmonisiert. Die Pristabhyanga eignet sich besonders bei Verspannungen, Stress oder Erschöpfung. Sie stärkt das Nervensystem und bringt dich wieder in deine Mitte.
Dauer 45 Minuten
Preis für TG-Mitglieder 40 €
Preis für Nicht-Mitglieder 50€
Garshan – die ayurvedische Seidenhandschuhmassage
Die Garshan-Massage ist eine trocken durchgeführte Massage mit Rohseidenhandschuhen. Sie wirkt anregend, durchblutungsfördernd und ist besonders hilfreich bei Trägheit, Müdigkeit oder einem unausgeglichenen Kapha-Dosha. Die sanft kreisenden und streichenden Bewegungen fördern den Lymphfluss, regen den Stoffwechsel an und helfen, Schlacken (Ama) aus dem Gewebe auszuleiten.
Garshan ist ideal für Menschen, die sich mehr Leichtigkeit, Energie und ein verfeinertes Hautbild wünschen. Die Haut fühlt sich nach der Behandlung belebt, weich und aufnahmebereit für Pflegeprodukte an. Besonders am Morgen wirkt diese Massage aktivierend und klärend – ein echter Frischekick für Körper und Geist.
Dauer 45 Minuten
Preis für TG-Mitglieder 40 €
Preis für Nicht-Mitglieder 50€
Abhyanga – die klassische ayurvedische Ganzkörpermassage
Die Abhyanga ist der Inbegriff der ayurvedischen Massage. Mit reichlich warmem Öl wird der gesamte Körper in gleichmäßigen, fließenden Bewegungen behandelt. Diese Massage fördert die Durchblutung, regt den Lymphfluss an, stärkt das Immunsystem und harmonisiert die Doshas (Bioenergien). Sie ist tief entspannend, reinigend und nährend – ideal für Körper, Geist und Seele.
| Dauer 60 Minuten | Dauer 90 Minuten |
Preis für TG-Mitglieder 55 € Preis für Nicht-Mitglieder 70€ | Preis für TG-Mitglieder 75 € Preis für Nicht-Mitglieder 90€ |
Spezielle Massagen:
Pinda Sveda – Kräuterstempelmassage
Bei dieser besonderen Massage werden warme Kräuterstempel (Pindas) in Kombination mit Öl eingesetzt. Durch die Wärme und die Wirkstoffe der Kräuter wirkt die Behandlung muskelentspannend, stoffwechselanregend und tief entspannend. Pinda Sveda ist besonders wohltuend bei Verspannungen, Gelenkbeschwerden und einem Gefühl von „Schwere“ im Körper.
In einem persönlichen Gespräch können wir über deine körperlichen Beschwerden sprechen und die Kräutermischung genau auf deine Bedürfnisse abstimmen.
Dauer 45 Minuten
Preis für TG-Mitglieder 55 €
Preis für Nicht-Mitglieder 65€
Um eine spürbare Wirkung bei chronischen Schmerzerkrankungen zu erzielen, sollten mindestens vier Massagen in einem Abstand von jeweils höchstens sieben Tagen durchgeführt werden.