Du suchst nach einem Yoga, das dich fordert, stärkt und gleichzeitig entspannt? Dann bist du hier genau richtig. Mein Yoga-Stil ist körperbetont, klar strukturiert und für alle Menschen geeignet – ganz gleich, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst.
In meinen Stunden steht die Verbindung von Atmung und Bewegung im Mittelpunkt. Durch kraftvolle Flows, bewusste Ausrichtung und gezielte Übungen wirst du deinen Körper neu erleben, Spannungen lösen und deine innere Balance stärken.
Was dich erwartet:
- Körperbetontes Yoga, das dich kräftigt, dehnt und dir hilft, dich wieder ganz zu spüren.
- Individuelle Betreuung, auch in der Gruppe – jede*r übt im eigenen Tempo.
- Offene und herzliche Atmosphäre, in der du einfach du selbst sein kannst.
- Für alle Levels geeignet – keine Vorkenntnisse notwendig.
Egal ob du einen Ausgleich zum Alltag suchst, deinen Körper besser kennenlernen oder einfach nur etwas für dich tun möchtest – ich begleite dich gern auf deinem Yoga-Weg.
Jede Woche finden folgende Kurse in der TG Wiesmoor statt:
| Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
| 10:00 Mama-Baby-Yoga | 9:30 Yoga | |
| 11:15 Yoga im Sitzen | 11:15 Achtsamkeitsyoga light | |
| 16:00 Faszienyoga | ||
| 17:30 Yoga | 17:30 Yoga | 17:00 Sling Yoga |
| 19:00 Faszienyoga | 19:00 Männeryoga | 18:45 Yoga in der Schwangerschaft |
Interesse teilzunehmen? Du kannst dich in der Geschäftsstelle der TG (Tel. 04944-1423), oder über die App der Turngemeinschaft Wiesmoor anmelden.