„Einfach ICH“ (11.–13.09.2026)
Ein Yogawochenende für Frauen zum Auftanken, Spüren und zur Ruhe kommen
Termin: 11.09.-13.09.2026
Ort: Gästehaus am Ihler Meer, Kompagnieweg 3a, 26632 Ihlow
Leitung: Catrin Cordes-Stoll
Kennst du das Gefühl, immer für alle da zu sein – und dich selbst dabei kaum noch zu spüren? Dieses Wochenende ist eine Einladung, genau das umzukehren. Drei Tage nur für dich, in denen du dein Nervensystem herunterfahren, wieder wahrnehmen kannst, was du wirklich brauchst, und lernst, sanfter mit dir umzugehen.
Wir bewegen uns achtsam, kraftvoll und mit viel Raum zum Spüren – ganz ohne Leistungsdruck. Auch wenn Meditation und Stille für dich neu sind, wirst du behutsam herangeführt. Hier musst du nichts können und nichts leisten. Du darfst einfach sein.
Vier Yogastunden mit rotem Faden durchs Wochenende
Freitagabend kommst du an – im Raum, im Körper, im Wochenende. Wir streifen den Alltag ab und fahren langsam herunter. Am Samstagmorgen wecken wir die Lebensgeister mit einer kraftvollen, aber stressfreien Stunde, in der du deine Stärke und deinen Stand spürst. Am Nachmittag geht es in die Tiefe: somatisches Yoga, Loslassen und ein achtsamer Blick nach innen auf die Frage „Was brauche ich eigentlich?“. Und am Sonntag schließen wir mit Weite und Öffnung – damit du gestärkt und klar nach Hause gehst.
Genährt rundum
Ums Essen musst du dir keine Gedanken machen – ich koche für dich. Vegetarisch und indisch-ayurvedisch inspiriert. Dazu stehen über das ganze Wochenende Obst, Nüsse, Snacks sowie Wasser, Tee und Kaffee bereit.
Das Wichtigste auf einen Blick
Termin: Freitag, 11. September (ab 16:00 Uhr) bis Sonntag, 13. September 2026 (ca. 13:00 Uhr)
Ort: Gästehaus am Ihler Meer, Kompagnieweg 3a, 26632 Ihlow
Unterkunft: gemütliche Einzel- oder Doppelzimmer mit eigenem Bad, WLAN im Haus
Kosten: 290 € pro Person, inklusive vier Yogaeinheiten, Zimmer, Vollverpflegung, Snacks und Getränke
Ich freue mich darauf, dieses Wochenende mit dir zu verbringen.
Anmeldung & Kontakt
👉 Hier geht’s zur Anmeldung
Catrin Cordes-Stoll Email: info@kuestenyogi.de Tel. 0176-969 177 51 (gerne auch per WhatsApp)
Ich freue mich auf dich!
Anmeldebedingungen
Kosten & Zahlung Die Teilnahme kostet 290 € pro Person (inkl. 4 Yogaeinheiten, Unterkunft, Vollverpflegung, Snacks und Getränke).
- Zur Bestätigung deines Platzes überweist du innerhalb von 7 Tagen nach der Anmeldung eine Anzahlung von 90 €.
- Erst mit Eingang der Anzahlung ist dein Platz verbindlich reserviert.
- Der Restbetrag von 200 € ist bis spätestens 14 Tage vor Beginn (also bis zum 28.08.) zu überweisen.
Stornobedingungen Solltest du nicht teilnehmen können, gelten folgende Regelungen:
- Bis 6 Wochen vor Beginn: kostenfreie Stornierung, die Anzahlung wird vollständig zurückerstattet.
- 6 bis 3 Wochen vor Beginn: die Anzahlung (90 €) wird einbehalten, ein bereits gezahlter Restbetrag wird zurückerstattet.
- Ab 3 Wochen vor Beginn: der volle Betrag (290 €) wird fällig bzw. einbehalten.
- Findest du selbst eine Ersatzteilnehmerin, ist eine kostenfreie Übertragung deines Platzes jederzeit möglich.
Diese Regelung gilt sinngemäß auch, wenn du das Wochenende vorzeitig verlässt oder einzelne Einheiten nicht wahrnimmst – eine anteilige Rückerstattung ist in diesem Fall nicht möglich.
Gesundheit & Eigenverantwortung Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Yoga ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bitte teile mir vor Beginn gesundheitliche Einschränkungen, Beschwerden, Operationen oder eine Schwangerschaft mit, damit ich die Übungen entsprechend anpassen kann. Einige Übungen aus dem Hormonyoga sind bei bestimmten Vorerkrankungen (z. B. Schwangerschaft, Endometriose, Krebserkrankungen, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen) nicht geeignet – im Zweifel halte bitte vorab Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Du bist jederzeit eingeladen, Übungen abzuwandeln oder zu pausieren.
Absage durch die Veranstalterin Sollte das Wochenende aus wichtigem Grund (z. B. Krankheit, zu geringe Teilnehmerinnenzahl) nicht stattfinden können, werden bereits gezahlte Beträge selbstverständlich vollständig zurückerstattet. Weitergehende Ansprüche bestehen nicht.
Datenschutz Deine Angaben werden ausschließlich zur Organisation des Wochenendes genutzt und nicht an Dritte weitergegeben.